Conscientização do Transtorno de Ansiedade

Introdução

A ansiedade é um distúrbio de saúde mental comum caracterizado pelo sentimento de medo e desconforto devido a uma ameaça percebida. Aproximadamente 20% da população adulta total sofre de transtornos de ansiedade por ano. As mulheres tendem a ser mais suscetíveis ao desenvolvimento de ansiedade em comparação com os homens. Quando sofre de ansiedade, um indivíduo experimenta inquietação, batimentos cardíacos acelerados e suor excessivo. Os transtornos de ansiedade são mais graves, conhecidos por persistir por períodos mais longos. Os transtornos de ansiedade podem influenciar o bem-estar social, emocional, físico e psicológico de um indivíduo, dificultando as atividades rotineiras e reduzindo a produtividade no trabalho.

Tipos de Transtornos de Ansiedade

Os diferentes tipos de transtornos de ansiedade são apresentados a seguir.

1. Transtorno de ansiedade generalizada – preocupação e tensão sobre questões cotidianas comuns.

2. Transtorno do pânico – o início espontâneo de ataques de pânico com manifestações físicas e mentais.

3. Transtorno do pânico e agorafobia – ataques de pânico com agorafobia.

4. Agorafobia – medo de sair de casa, viajar sozinho e entrar em lugares lotados.

5. Fobia social – evitação de ambientes sociais devido ao medo de críticas e baixa auto-estima.

6. Fobia específica – medo de objetos ou eventos específicos.

7. Mutismo seletivo – falha em falar em certas situações.

8. Ansiedade de separação – preocupa-se com eventos que podem levar à separação ou perda de um outro significativo.

Causas e fatores de risco do transtorno de ansiedade

Os transtornos de ansiedade são causados por uma interação entre fatores genéticos, ambientais e biológicos. Os fatores ambientais negativos incluem o seguinte.

1. Abuso emocional e/ou físico e negligência

2. Abuso sexual

3. Condição médica crônica

4. Morte de um outro significativo

5. Lesões traumáticas

6. Separação

7. Divórcio

8. Dificuldades financeiras

A seguir estão os fatores de risco generalizados para transtornos de ansiedade.

1. Trauma na infância e/ou idade adulta

2. História familiar de transtornos mentais

3. Condições de saúde física

4. Certos traços de personalidade

Sintomas do transtorno de ansiedade

A seguir estão os sintomas de transtornos de ansiedade. Esses sintomas podem ser agravados pelo uso de certos medicamentos e cafeína.

1. Pensamentos ansiosos que são difíceis de gerenciar e suprimir.

2. Batimento cardíaco acelerado

3. Dores no corpo inexplicáveis

4. Dispnéia ou falta de ar

5. Tontura

6. Mudanças comportamentais, como evitar atividades rotineiras

Transtorno do Pânico e Ataque de Ansiedade

O transtorno do pânico refere-se ao início de ataques de ansiedade inesperados e recorrentes. Pode haver vários ataques de ansiedade em um único dia ou apenas alguns por ano. Os ataques de ansiedade são espontâneos e ocorrem sem aviso prévio. Sinais e sintomas comuns de um ataque de ansiedade incluem palpitações, ritmo cardíaco acelerado, tremores, sudorese excessiva, dor ou desconforto no peito, tontura e falta de ar.

Como o transtorno de ansiedade afeta relacionamentos íntimos?

A angústia interpessoal é uma observação comum em indivíduos que sofrem de transtornos de ansiedade. Problemas de relacionamento surgem devido à falta de confiança e estratégias de enfrentamento. Indivíduos que sofrem de transtornos de ansiedade tendem a evitar a interação com o outro significativo e podem se tornar hiper-reativos a determinadas situações.

Tratamento e prevenção do transtorno de ansiedade

A farmacoterapia e a psicoterapia são opções de tratamento eficazes para transtornos de ansiedade.

1. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é altamente eficaz para transtornos de ansiedade. A TCC ajuda um indivíduo a pensar, se comportar e reagir a diferentes coisas e eventos de maneira diferente.

2. A farmacoterapia inclui a administração de medicamentos ansiolíticos e antidepressivos. Esses medicamentos incluem pregabalina, modulador dos canais de cálcio, inibidores seletivos da recaptação da serotonina e inibidores da recaptação da serotonina-norepinefrina.

Conclusão

O transtorno de ansiedade é uma condição psicológica comum, afetando predominantemente a população feminina. Os indivíduos ficam preocupados e temerosos, no entanto, na ausência de uma ameaça real. Apesar de prevalentes, os transtornos de ansiedade podem ser tratados e gerenciados com medicamentos e terapia cognitivo-comportamental. Indivíduos próximos aos que sofrem de transtornos de ansiedade também devem receber psicoterapia para lidar com mais eficácia.

Referências

1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441870/
2.https://medlineplus.gov/anxiety.html
3.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6206399/

4.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430973/
5.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5177451/