الوعي بالاكتئاب

مقدمة

هو اضطراب مزاجي يتسم بالشعور المستمر بفقدان الاهتمام والحزن بين الأفراد الذين يعانون من الاكتئاب. يميل الأفراد الذين يعانون من الاكتئاب إلى إظهار المزاج العصبي والفراغ والحزن والتغيرات الجسدية والمعرفية. يؤثر اضطراب المزاج هذا على الإنتاجية والقدرة الوظيفية للفرد. ما يقرب من 60 ٪ من هؤلاء المرضى لا يسعون للحصول على رعاية طبية بسبب وصمة العار المرتبطة بها والتصورات الخاطئة. الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 29 عامًا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب واضطرابات المزاج الأخرى مقارنة بالأفراد الأكبر سنًا. ومع ذلك ، فإن الأفراد الأكبر سنًا معرضون أيضًا لخطر الإصابة بالاكتئاب بسبب الضعف الإدراكي والوظيفي ، وزيادة حدوث الحالات الطبية المزمنة ، والانفصال عن أحبائهم.

أنواع الاكتئاب

يمكن تصنيف الاكتئاب إلى 5 اضطرابات بواسطة الدليل الإحصائي التشخيصي للاضطرابات العقلية الصادر عن الجمعية الأمريكية للطب النفسي.

1. اضطراب اكتئابي حاد

2. الاضطراب الاكتئابي المستمر أو عسر المزاج

3. اضطراب عدم انتظام المزاج التخريبي

4. اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي

5. اضطراب اكتئابي مرتبط بحالات طبية أخرى

أسباب وعوامل الخطر للاكتئاب

تشمل أسباب الاكتئاب التفاعل بين العوامل الوراثية والبيئية. الأفراد الذين لديهم تاريخ عائلي من الاكتئاب واضطرابات المزاج الأخرى أكثر عرضة للإصابة بهذا الاضطراب بثلاث مرات. على العكس من ذلك ، يمكن أن يحدث الاكتئاب واضطرابات المزاج أيضًا لدى الأفراد الذين ليس لديهم تاريخ عائلي سابق. تلعب العوامل الوراثية دورًا مهمًا في بداية الاكتئاب. ترتبط الاضطرابات العصبية التنكسية ، والسرطان ، والتصلب المتعدد ، والسكتة الدماغية ، وغيرها من الاضطرابات ارتباطًا وثيقًا بظهور الاكتئاب.

يمكن أن تؤدي الضغوطات مثل أحداث الحياة المعاكسة ، والأحداث المؤلمة بما في ذلك العبء المالي والعاطفي ، والصراعات الشخصية ، ومشاكل الحياة إلى ظهور الاكتئاب لدى الأفراد المعرضين للإصابة. تشمل عوامل الخطر الأخرى ما يلي.

1. انخفاض الوضع الاجتماعي والاقتصادي الملحوظ

2. الجنس الأنثوي

3. تاريخ الاعتداء الجنسي و / أو العنف المنزلي

4. تاريخ من تعاطي المخدرات والكحول

5. تاريخ من اضطرابات الأكل

6. الحالات الطبية المزمنة أو الشديدة

علامات وأعراض الاكتئاب

علامات وأعراض الاكتئاب هي كما يلي.

1. فقدان الاهتمام بالأنشطة الروتينية التي كانت ممتعة في السابق

2. الشعور بانعدام القيمة واليأس

3. حزن

4. التهيج

5. الذنب

6. قلق

7. التفكير في الانتحار

8. تغيرات الوزن بما في ذلك زيادة الوزن أو فقدانه

9. تغيرات في الشهية

10. اضطرابات النوم

11. انخفاض مستويات الطاقة

 12.  قلة التركيز والانتباه

 13.  عدم الحسم
 14.  النشاط النفسي

المراضة المشتركة

تشمل الأمراض المصاحبة للاكتئاب ما يلي.

1. اضطرابات القلق بما في ذلك اضطراب الهلع واضطراب القلق العام

2. إدمان المخدرات

3. إدمان الكحول

4. اضطراب الوسواس القهري (أوسد)

5. تقلبات الشخصية

6. اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)

علاج وعلاج الاكتئاب

يهدف العلاج الحاد للاكتئاب إلى إدارة الأعراض وتخفيفها وتسريع الشفاء إلى جانب تحسين مهارات التأقلم لدى الفرد. يستمر العلاج الحاد لمدة 6-8 أسابيع ويتبعه علاج مستمر لمدة 4-9 أشهر. في هذا النوع من العلاج ، تتم إدارة الأعراض بشكل أكبر ، واستمرار التقدم ، بالإضافة إلى منع حالات الهجوع. يشمل العلاج النفسي العلاج السلوكي المعرفي والعلاج الجهازي والعلاج النفسي التحليلي. يشمل العلاج الدوائي مضادات الاكتئاب بما في ذلك مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية ومثبطات امتصاص السيروتونين-نوربينفرين.

استنتاج

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي منتشر يصيب النساء في الغالب. الأفراد الذين لديهم قابلية وراثية ، وتاريخ عائلي لاضطرابات المزاج ، والحالات الطبية المزمنة هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب. يمكن استخدام كل من العلاج الدوائي والعلاج النفسي لعلاج هذا الاضطراب المزاجي.

مراجع

1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430847/
2.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4115320/

3.https://www.med.or.jp/english/pdf/2001_05/225_229.pdf

4.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279282/
5.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5563525/